Question

我该不该看心理医生

我该不该看心理医生之前看过2个心理医生 没有好好倾诉 只是开了药 吃了以后有缓解点 现在在家里还好 一出门就想哭 哪里都不想去 伤心的时候就想找医生 但哭过后 就不想去找了 因为我自卑 害怕 怕被嘲笑

Answer 1

应该看心理医生啊！心理医生就是负责心理疾病的呀！如同身体疾病需要找普通医生一样啊！你现在处于抑郁状态，甚至有点抑郁症，当然要去看心理医生。另外，心理疾病有药物作用方式，还有简单的聊天，倾诉的方式。你可以先找心理医生倾诉，然后调整心理之后再多出去看看，认识自己，发现自己喜欢的花园，公园，喜欢的食物，后面再交个好朋友，朋友对于心理来说就像水对于庄稼。最后祝您快快好起来！

Answer 2

真正能帮助到你的，还是你自己！你多多应该外出，多多到公共场所去接触不同的人不同的事！多多和人说说话！不管是开心还是不开心都是一天！不如开开心心的过好每一天！不要害怕别人对你的嘲笑。自信点。做自己喜欢做的事情，慢慢地使自己变得强大起来。这样的你。会慢慢地把注意力集中到自己的喜好身上，久而久之，你会觉得自己是很棒的。就不会再怕别人会嘲笑你之类的话了。试试看吧！加油哦！希望能够帮助到你。祝你幸福快乐一辈子！

Answer 3

一，平时开阔心胸、视野，不要过于在意别人的眼光，以及自己的表现。随意一点，自然一点。

二，以前没有看好，那就再看几次，治疗疾病，调整心理，也是需要一个过程的。相信再看看医生，会更有收获的。
三，平时多与亲友们交流、谈心，有什么事情，可以向他们诉说、求教一下。
四，平时多一点户外活动、体育运动，不断调整好身心状态。
五，每个人都有优点和缺点。你要擅于发现、发挥自己的优点、优势、特长、资源。
六，适当了解、使用：认知疗法、行为疗法、森田疗法等。

Answer 4

我觉得，你需要的是一个心理寄托，你只是缺少一个倾诉的对象而已，至于这个倾听者是不是心理医生并不重要，她/他可以是你的家人、亲戚、朋友，当然也可以是一名心理医生。你只要倾诉了，内心的郁结也就舒缓了。

Answer 5

你好，自己觉得压抑就去看看心理医生吧，或许可以让你更快消除心理的阴影，明确以后奋斗方向，找到自信，看到生活的阳光！