Question

我总觉得我什么都做不好，什么都做不了，我感觉我是一个废物了，没有精神，没有力气，没有力量！

我这是怎么了？该怎么办呢？

Answer 1

自信很重要。当然自信的前提是要具备能力。你什么都做不好，做不了，先审视自己是不是缺乏能力，这个可以学的，学些自己感兴趣的技术啊。如果有能力还做不好，那就是心里素质不过关，增强自信为主。

Answer 2

可怕的不是这种感觉，而是有了这种感觉后
一直得过且过，我们对自己的期望越高，就越是令人难以安定，加油吧少年，正所谓天生我才必有用，保持一颗积极上进的心才是重中之重

Answer 3

对自己的认识有错误和偏差，建议找个心理咨询师去聊聊，负面情绪过多和持续时间长，对自己身心很大损伤，但是这样的情绪通过科学治疗会好的

Answer 4

哎我以前也是这样……有气无力，有心无力，最后我去健身房锻炼了一天心灵感悟；只要人活着就有希望

Answer 5

连你自己都不相信自己还指望谁会相信你啊。力量是自己锻炼出来的，要为成功找方法，不要为失败找借口。祝你好运。