Question

体育生冬训不提成绩？

我是高一体育生，没进队之前800米夏天2：30 100米12.9，可是冬训后这几天成绩都没有提，一点也没有。这是怎么回事，我也努力训练了，冬训没偷懒。难道是达到了身体极限了吗？我身高173体重120

Answer 1

同学你好，我是高三的一个体特，算你师哥了（笑）
跟你说说，虽然我也有这方面苦恼，但是是今年入春那会儿，天气才转暖，但是去年冬天我也是很拼命了，成绩不长甚至在退，教练也比较关注我，于是跟我说等天热了就好了，但是我热开身后也没觉得有太大区别，我自己推测可能是遇到瓶颈期了，需要突破，突破则长，反之则退，那一阵子就需要想办法，想动作改动作，也有各方面的因素吧，今年十月份我们在保定测试，成绩猛涨了一块，但是今年冬训，我又遇到这个问题了，人的瓶颈期能有几次啊😂😂😂成绩比以前次一些但不是很多，当然，也有肌肉劳损什么的关系（我胳膊一使劲肌肉就疼啊。。。）
这时候更不能慌，想办法去突破瓶颈期，多多问教练动作和自己的不足，想办法改善
记住，冬训练体能，看不到明显的长成绩（冬练耐力夏练爆发，我们教练的训练方向），你要耐住性子，一定不要想什么“我不行了”“我能力就到这了”之类的话，冬训很有可能跑长的，练耐力，会很苦，你更要坚持，一放弃就真完了
至于所谓“开春”，不得不说真的对人体有很大影响，所以别被气馁打垮自己，你的能力远不止此，相信自己，总有爆发的一天，你的时间还长着呢，不必担心

Answer 2

体育生高考考试一般在开春4月份，因此冬训有利于提高体育生成绩。

追问

我还没有考试才高一啊，我在问冬训为什么没有提成绩

我还没有考试才高一啊，我在问冬训为什么没有提成绩