每天早晚喝蜂蜜 有什么好处
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失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡 还据有美容作用蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处 蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力
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润肠道，美容，助睡眠
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润肠道，通便秘，肠道好自然皮肤就会好。
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美容养颜 尤其是对女生皮肤非常好
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