天天把水果当饭吃但不吃饭会对身体有危害吗?
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天天不吃饭,会造成营养不平衡,严重影响健康。
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有危害的,水果中的脂肪、蛋白质、淀粉都非常少,水果的热量主要来自于糖。大部分水果的糖含量也不算很高,一般在10%以内,只有葡萄、枣、香蕉等含量高一些。如果每天只吃水果的话,一些营养补充不到,长时间下来会造成营养不良,甚至达到更坏的情况
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水果可以补充人体需要的维生素,但是把水果当饭吃,时间久了对身体也不好
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有的,因为身体所需各种营养物质光靠水果是无法满足的。
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你好天天把水果当饭吃对身体有害
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