Question

体内湿热太重，如何解决？

体内湿热太重，如何解决？

Answer 1

你好，体内湿气重，可以常煮赤小豆，薏米茶代茶喝，祛湿，也可以煮茯苓，芡实，扁豆，狗脊等，煲猪骨，也有去湿热的功效，平时菊花，金银花泡茶，也可以清热解毒。希望能帮到你

Answer 2

首先要了解怎么湿气是为什么很重，湿气产生的原因，湿气产生于生活的方方面面，熬夜是荤汤良运，缺乏运动，喝酒，吹空调等，都会使人产生湿气。建议您到当地的医院去，咨询医生，让医师结合您的饮食习惯，适当加入中药调理。在平时的饮食中要多食红枣，薏米，金银花，山楂，杏仁等，当然也要保持适当的运动，充分的睡眠，还有愉悦的心情。

Answer 3

体内湿热重，四肢沉重，刺激1个穴位，健脾消肿，排空湿气！

Answer 4

可以找中医。看一下。吃点中药比较好。