怎样提高弹跳力 5

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狼圖腾乄逍遥
2011-08-25
知道答主
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脚尖踩楼梯,蛙跳。拉韧带
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匿名用户
2011-08-26
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跳绳,单腿,双腿配合练习
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dongfangaih
2011-08-25
知道答主
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每天坚持负重练习、、、
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617589708
2011-08-25 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
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不解释,蛙跳!!!
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