11个回答
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运动可以放松心情，可以让肤色更好，身材更健美，可以强身健体，增加抵抗力，可以结识新朋友，好处多着呢！
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适量运动后会感觉浑身上下很轻盈，精力充沛，就俩字‘激活’
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发泄心中的郁闷；强健体魄；拉近与朋友的关系；让我们的生活更美好！
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可以预防抑郁症，帮助我们健康身体，使生活有规定，防止肥胖
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减脂运动打卡第一天，动作规不规范？只要能减肥就行
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