Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

有很多郑芦方法啊
找好朋友倾诉，听听歌，打打游戏绝物，打打球，做一些舒服的事情，把事情想开一点，并丛液不要太压抑，做个

Answer 2

你的心情特别烦躁，该怎么办？你心情特别烦躁，证明你近期情绪不太好，那你就静下心来好好看书。去唱唱歌和胡丛，跳跳舞，去唤樱做自己喜欢并且感兴趣的事情。看个电影很快。你的做拦心情就不会再烦躁了。

Answer 3

心情特别烦躁解决的办法是：1.可以听一些舒缓的音乐，缓解生活中的压力。2.外出旅游散心，多做户外毕脊弯的运动，呼吸新鲜的空气，改善一下注意力。心情烦躁很有可能是由于工作和生活中的压力太大手闷所导致的，可能会出现莫名其妙的烦躁还会出现着急，发脾气的野枝情况。

Answer 4

尝试平静。尽自己的团雀努力，让自己相对平静，不要前则太过于毛躁，或者是心浮气躁的，那样对我们的心情都不好。告诉自己，没有什么塌悔早大不了的。

Answer 5

心情特别烦躁该怎么办？心情烦躁的话，就是要自己对自己好一点，想开一点，然后好一些就好。