Question

夏季多吃凉食，夏天吃什么菜能解暑？

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Answer 1

夏天多吃瓜类可以解暑，瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜 、西瓜等。

Answer 2

夏天可以吃凉拌黄瓜非常的解暑，而且在制作的时候也是非常的简单方便，只需要准备好黄瓜以及其他的调味品即可，最重要的就是这样可以起到一个消热解毒的作用。

Answer 3

夏天可以吃的菜有很多，可以吃黄瓜，白萝卜，绿豆芽，大蒜，韭菜，香菇，也可以吃糖醋拌苦瓜，冬瓜鲜贝汤，黄瓜炒鸡蛋等等。

Answer 4

可以吃些凉拌菜吧，还有冬瓜，黄瓜都是能解暑的

Answer 5

冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜