Question

哪些行为会对肾造成损伤？

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Answer 1

随着生活水平的提高，人们也越来越注重身体的健康身体，要是有什么不舒服的情况就会及时去医院就诊。在身体当中肾脏是很重要的器官，它可以帮助身体排除毒素，让身体能够正常的运转。要是肾脏出现了问题，那么身体当中的毒素就会影响体内的器官，导致毒素无法排出，产生一系列的问题。平时一定要保护好肾脏，改正不良的生活习惯。

身体健康

在生活中不良的生活习惯对肾的伤害是很大的，一定要避免。很多人由于工作的原因会长期憋尿，长期憋尿对肾的影响很大。长期憋尿会使尿液都储留在膀胱当中，导致膀胱肿胀，伸缩力降低。时间久了之后，体内的尿液就无法通过自然的方式排泄，这样就会加重肾脏的负担，导致细菌滋生。细菌通过输尿管，逆行进入到肾脏会引发尿路感染，或者是肾炎。

哪些行为对肾会造成伤害？

很多人平时喜欢喝酒，在和朋友在一起聚餐的时候喝酒是很正常的事情，适当的喝酒对身体也有好处。很多人在喝完酒之后喜欢喝浓茶，觉得喝浓茶可以解酒，其实这种想法是错误的。在喝酒完之后又喝浓茶会对肾脏构成威胁，只是偶尔一次影响并不是很大，要是经常这样就会损害到肾脏。浓茶里面的氟含量是很高的，肾脏的作用就是将毒素排出体外。

腌制食品

要是平时经常大量的喝浓茶，就会导致体内的毒素越来越多，导致肾脏超负荷工作，造成肾脏受损。平时也不要吃太多的腌制食品，腌制食品也会损伤肾功能。不要摄入太多的盐，平时在炒菜的时候少放盐，要饮食清淡。经常吃过多的盐，不仅会影响到肾脏的健康，还会导致出现高血压的情况。

Answer 2

1.憋尿，如果经常憋尿，可能会引发膀胱炎、尿道炎，甚至可能会引起肾盂肾炎
2.长期不喝水或喝水很少，开始时会出现无尿少尿的症状，然后出现肾功能衰竭的一系列症状，最终影响生命。

Answer 3

第一，喜欢憋尿，第二，经常生气，第三，乱吃药物，第四，一次性吃的药量太大，第五，精气不足，第六，很少锻炼。

Answer 4

肾脏损害，慢性肾脏病它是一个包括多种肾脏的慢性肾脏的疾病。比方说最多见的慢性肾炎就是肾炎小球性疾病，还有像高血压肾损害，还有糖尿病肾病，还有一些药物相关的肾脏损害等等。首先要建立一个良好的生活习惯，哪些不良的生活习惯与慢性肾脏病有关？比方说长时间的高盐饮食、高脂饮食，长时间的这种高蛋白饮食，也会加重肾脏的负担，还有就是肥胖，也是会导致肾脏的损害。比方说常见的肥胖相关性肾小球肥大症，还有一些长时间的吸烟酗酒，还有就是长时间的饮用饮料，甜的饮料太多了。然后熬夜不能很好生活不规律的人，这些出现肥胖、高血压、糖尿病、高尿酸血症，这些都会加重肾脏的损害。