Question

为什么我记忆力很差 有增强记忆力的方法吗？

Answer 1

你好，人的记忆力是越锻炼越能得到提高，所以平时可以进行一些脑力活动，比如计算、下棋等。另外要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。不偏食，不挑食，多吃些菌类和坚果食物，少吃垃圾食品、油炸食品。补充各种维生素和卵磷脂。早睡早起，不要熬夜。

Answer 2

记忆力的方法，就是在愉快的时候，你这边可以呃多记住一些你所需要的事情呢，自然而然的你印象就比较深刻了呀！

Answer 3

记忆力很差跟你上不上心有很大的关系，因为你不上心的话根本就记不住，没有天生学不会的，只有不愿意动脑子的。

Answer 4

正常经济最简单的话就是经常性的睡觉。让你的休息变好，然后去通过不断的重复记忆，这样就可以让你记住一些东西。

Answer 5

我个人觉得只要你有良好的作息时间，早睡早起能坚持进行锻炼身体，那么你的记忆力慢慢就会提高的。