Question

一天八杯水是多少毫升？

一天八杯水怎么喝？

Answer 1

一般正常运动，一天大概需要1500毫升左右。
8杯的话大概就是一杯大约200毫升。
一般运动量的话，推荐每日饮水量（即不包括其他食物里的水成分）是1500-1700毫升，大概相当于3瓶普通瓶装水（550ml一瓶）
如果吃的比较咸、体力活动、环境很热、有疾病等原因，可能需要增加饮水量。

Answer 2

一天8杯水源于一项医学研究,结论是人每天至少要消耗2000毫升水,折合一算,250毫升的水杯子刚好大约8杯水.
每天我们吃的食物中已含有大量水分,像蔬菜90%是水分,水果80%是水分,肉类和鱼也含有70%的水分,扣除这些,一天喝1200毫升水就够了,大约是两瓶矿泉水.
特别注意一天8杯水的说法应该因人因环境而异,并非一概而论.过量饮水,容易患“水肿性低钠症”,即俗称的“水中毒”.喝水多少以排尿量为标准更容易判断.正常情况下的24小时内,人体应该排出约2000毫升的尿量.人的膀胱容量一次为400毫升,也就是说,若一天排尿6次左右,而且尿液颜色浅黄,则说明人体水分处于“收支平衡”状态.如果尿液颜色深、尿量少,就是身体在提醒我们：该多喝点水了.

Answer 3

一天八杯水，一般是在2000毫升左右，这八杯水，是让你一天喝下去的，控制好量，保证一次在200到250毫升左右，多点少点都无所谓，但是必须保证每天最少在2000毫升左右，如果你运动出汗了，或者是逛街累了，也可以多喝点都行

Answer 4

一般我们每天喝水的量是要在2000毫升左右，而我们大多数的杯子，一杯是250毫升，所以说每天就是要喝八杯水

Answer 5

大概成人每天喝1500~1700ml就可以了，其中包括我们喝汤、水果蔬菜的水分。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。一次饮用200毫升至250毫升为宜，相隔两个到两个半小时为好。