为什么吃一点东西就会长胖？
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临床上有些人爱减肥,保持身材,苗条,生怕吃多了会胖,那么到底吃什么会胖呢?
第一,吃肉,特别是肥肉.吃肥肉容易长胖,比如猪肉,牛肉,羊肉,里面的肥肉容易长胖.
第二,动物内脏比如猪脑、鸭脑,比如动物肠道,猪肠,鸭肠,猪肝,鸭肝,鸡肝,这些动物内脏都容易长胖.
第三,吃甜品,甜食容易发胖.比如面包,蛋糕,饼干,巧克力,糖果,都容易导致发胖.
第四,主食,主食量摄入过多,比如米饭,都容易导致长胖.
第一,吃肉,特别是肥肉.吃肥肉容易长胖,比如猪肉,牛肉,羊肉,里面的肥肉容易长胖.
第二,动物内脏比如猪脑、鸭脑,比如动物肠道,猪肠,鸭肠,猪肝,鸭肝,鸡肝,这些动物内脏都容易长胖.
第三,吃甜品,甜食容易发胖.比如面包,蛋糕,饼干,巧克力,糖果,都容易导致发胖.
第四,主食,主食量摄入过多,比如米饭,都容易导致长胖.
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