Question

饮食清淡、作息规律，为什么痘痘还是会反复出现?

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Answer 1

很多人显然有轻饮食，正常工作，仍有痤疮，可以饮食会影响痤疮吗？

皮肤上有许多称为毛囊的孔，当毛囊被封闭时导致痤疮。还有一种称为皮脂腺的腺体，通常与毛囊连接，这是分泌的皮脂，以防止头发和皮肤过于干燥。过量的润滑脂将形成与死皮细胞的混合物，阻断毛囊，形成痤疮。当痤疮被皮肤细菌感染时，它是痤疮。痤疮发生了40-55％的人口中的40-55％。导致痤疮因素，包括激素分泌不平衡，压力，基因和痤疮肼等。

饮食导致痤疮，没有科学的经验。但是，有些人经常将痤疮的原因归咎于食物，常见的高糖，高脂脂肪。当高碳水化合物食物分解时，胰岛素生长因子将升高，从而导致毛发毛囊皮脂腺封闭。然而，这个假设尚未得到证实，因为即使他们吃了一堆垃圾食品，许多人仍然没有痤疮。

至于谣言，乳制品易于痤疮。她说，除非罕见的牛奶残留的激素是众所周知的，否则它易于痤疮，但乳制品没有得到证实。

饮食的效果与皮肤不同，严重的患者应该寻求医疗。确认饮食与痤疮相连是非常困难的，因为每个人都不同。有些人是过度或更多的，皮肤是油，吃一些食物或涂上特定的物质面对面，这确实是较长的痤疮。如果您怀疑特定食物会导致痤疮，如果您在6周内吃饭，您可以观察到。

对于痤疮，食物不好，但为了保持健康，您应该避免饱和脂肪，高糖食物，维持常规运动，没有压力。对于痤疮患者，建议在皮肤科咨询。痤疮也会影响心理学，不要批评患有饮食习惯，患者痤疮和焦虑，抑郁症，压力过大，可以呕吐给朋友，或寻找心理学家。

Answer 2

可能是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议多喝水，另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致长痘痘。

Answer 3

皮肤问题。这时候已经不是简单的作息不好引起的痘痘了，应该尽快去看皮肤科。

Answer 4

如果你平时 作息正常，饮食节制，每天运动，还不停长痘痘？就得好好检查一下你自己平时的日常护理习惯是怎样的呢？ 要想真正达到好的抗痘效果，我们必须首先了解自己面部的痘痘产生的原因，然后根据自己的情况对症下药，才能够真正获得抗痘行动的胜利。当然，每个人的肤质不一样使用后的效果也是不一样的，如果想要快速有效的控油，祛痘痘印，收缩毛孔，祛斑，美白，建议大家关键得了解清楚自身的肤质类型和问题，如果不了解自己肤质该如何正确保养改善可以参考此处：腾讯专业在线皮肤测试分析，教你正确护肤，精准分析皮肤问题，才能给你更专业改善建议，也是对自己的肌肤负责。