Question

在人们日常生活中，有哪些坏习惯很伤胃？

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Answer 1

俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，因此很多人长期受胃病困扰。殊不知，胃是我们人体第一个接触外界的消化系统，因此一旦出现某种状况，那么胃是第一个受到影响的。

胃

同时胃也是人体能量和营养的第一站，第一站没有把控好，那么身体的其他脏器也会相应的出现问题。食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了能够认真的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。避免咽下的气体多，导致消化不良。与此同时，吃得快，还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。

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烤制或腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃的话，会增加致病风险。而且，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，也会损伤胃黏膜的保护层，增加病变概率。水果如柿子、山楂、枣等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，最后可能形成胃石。

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因此，对于中老年人而言，一定要记得别空腹吃大量柿子、山楂等。小酌怡情，贪杯伤胃。酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过100ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。

很多人在吃药后，感觉肠胃不适，很难受，这可能是药物刺激到了，常见的阿司匹林、布洛芬等，都是对胃可能造成刺激的药物。不饮生水，不吃生食，这也是远离胃病的基础常识。不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。

胃

胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

Answer 2

经常的吃冷饮喝冷饮，然后还吃一些腌制的食物，经常吃油炸的食物，烧烤的东西，还经常喝酒，暴饮暴食，熬夜。

Answer 3

经常喝冷饮，吃冷饭 ，吃过多的腌制的菜，吃过多的油炸，烧烤的东西 ，经常喝酒吸烟 ，暴饮暴食 ，熬夜 。

Answer 4

1.吃油腻的食物。这些食物很容易堵塞我们的血管，并且让我们的胃受到伤害。2.吃辛辣刺激的食物。这些食物会刺激我们的胃部引发肠胃炎的发生。