Question

哪些食物补精效果好啊，男人吃什么最补精？

Answer 1

1、虾

一般海鲜都是壮阳类食物,因为其味道鲜美,营养和药用价值都比较高,这是一种常见的壮阳类食物,如果男性精子太少或患罕见,要经常吃虾,可以增加精子的数量。

2、核桃

核桃具有补肾等功效,不仅含有人体所需的各种微量元素和矿物质,特别是精氨酸的含量要远远高于其它同类水果,经常多吃一些核桃,可以补充身体所需的精氨酸,精氨酸是形成精子所必需的成分之一。

3、枸杞

枸杞为常见的中药材,并且食用价值较高,经常吃能起到强健筋骨、补虚劳等作用。精子太少会导致精子过少,所以经常吃这些食物能起到补锌、补铁等功效。

4、泥鳅

泥鳅是一种高氨基酸食品,适量食用可以促进精子数量增加,同时还能提高精子质量,尤其适合少精症患者。

Answer 2

• ：    精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。   其次果仁类: 果仁能够存进男性性激... 新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。 

Answer 3

可以吃一些相应的中药来调理一下身体。