Question

怎么才能让皮肤变好呀？

Answer 1

皮肤性质的分类及方法 为了保护好自己的皮肤，正确选用适合的化妆品，首先必须了解自己皮肤的性质。 通常，皮肤可以分为三种，即油性、中性和干性，具体要知道自己的皮肤类型建议去专业的皮肤检测机构去做一个专业的检测。

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Answer 2

从内外两个角度来看:私以为内外兼修效果最好，对身体也好

外调:

1.做好皮肤的清洁保湿防晒就行，精简护肤(也看看个人肤质，油皮清洁要更注意一点，防晒真的物理防晒yyds)

2.还有少让外物污染皮肤，比如你可爱的小手，否则就成培养皿了，微生物的天堂呐～

内调:

1.保持心情愉快，睡眠充足(如果失眠的话也不要焦虑，顺其自然就好，保证精力充沛就好)

2.肺主皮毛，多呼吸新鲜空气，根据个人体质坚持运动(类别不限，看个人喜好)从中医角度来说就是保证气血运行通畅

3.饮食保证营养均衡就很棒，碳水，脂肪，蛋白质根据喜好搭配，只看危害不看量都是耍流氓!吃一点垃圾食品也没啥事儿，控制量就好了

以上仅代表个人观点，仅供参考！适合自己的就是最好的