我为什么睡不着
最近每天晚上都睡不着，精神很好，到了第2天早上也睡不着还是精神很好，白天也不觉得困，我怀疑我是不是成仙了。...
最近每天晚上都睡不着，精神很好，到了第2天早上也睡不着还是精神很好，白天也不觉得困，我怀疑我是不是成仙了。
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锅锅教你快速入睡的方法~
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想改不是不容易的，你晚上睡不着没关系，但你一定要早起。白天想睡，别去睡，到晚上的时候十点左右的样子就上床上躺着，专心睡，第二天早上还是6点起床，估计要不了一个星期，你的生物钟就会被调正的。
参考资料： 百度一下
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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为什么会有人睡不着觉
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嘿嘿，生物钟没调理好，长时间这样不好，所以适当把生物钟往前调，慢慢就好了
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