因为苦瓜含有苦瓜素。苦瓜又叫做凉瓜、癞葡萄、癞瓜等,原产自于印度,后来广泛种植在热带和温带地区,中国的南北方地区均有栽培。
苦瓜味道苦,是日常生活中常见的一种蔬菜,也可以糖渍。果实形状为纺锤形或圆柱形,表面有许多瘤皱,成熟后的苦瓜颜色橙黄色,但青黄色时就已经可以食用。挑选苦瓜时,需要注意以下几点:
纹路密集且多的苦瓜味道更加浓郁,新鲜的苦瓜表面一般为翠绿色,表面泛黄的苦瓜不要选购;挑选疙瘩饱满且颗粒大的苦瓜,外形像大米粒一样两头尖尖、中间鼓、瓜身较直的苦瓜质量较好;如果有条件的情况下剥开苦瓜,发现里面的籽已经泛红,则不要选购,这种苦瓜是老苦瓜。