军训前需要准备什么
军训前有很多准备工作需要做,下面我为大家介绍军训前需要准备什么,欢迎大家阅读。
军训前需要准备什么
物品(1): 旅游鞋 军训中服装一般穿迷彩服或者大学校服,服装一般不用自己准备,但建议新同学提前准备好旅游鞋,军训前提前穿几天,以免军训时磨脚,旅游鞋轻软一些,不能太硬也不要带坡跟,否则正步训练会很不舒服。
物品(2): 内衣 军训期间很辛苦,每天都要大量出汗,建议新同学多准备几套换洗的内衣,袜子,内衣选择要棉质,穿起来比较舒服。
物品(3): 防晒霜 军训期间每天在户外时间长,一定要做好防晒工作,提前准备好防晒霜,很多新同学不知道如何选择防晒霜,看防晒霜的SPF和PA,SPF指防晒指数,建议选择SPF30左右的防晒产品,PA表示防晒时间,PA+的有效防护时间大约为4小时,PA++的有效防护时间大约8小时。建议新同学买一支可以随着携带的小瓶防晒霜,军训休息的时候可以随时涂抹,涂抹防晒霜的时候要全面,脸上,耳后,脖子后面,手臂等部位都要涂上防晒。
物品(4): 皮套 卡子 军训期间女生不能披头发,提前准备好皮套把头发扎起来,有头帘的女生建议用卡子把头帘先别着,以免训练过程中不舒服。
物品(5): 含片 军训期间每天都要训练队列,每天几个小时要喊口号,喊得不响亮还不行,难免对嗓子有伤害,建议新同学在军训之前准备好含片。
物品(6): 驱蚊花露水 夏末初秋的季节会有很多的蚊子,建议新同学提前准备好蚊帐或者花露水驱蚊。
物品(7): 必备的药物 很多同学在上大学前没有离开过家,也没有一个人独立生活,来到一个陌生的地方或感到不习惯,很多同学会出现身体不适,建议新同学提前准备好必备的`药品。(药品服用前一定要仔细阅读说明书,如果特别不舒服不能擅自服药,一定要和管理老师联系。)
物品(8): 糖和小零食 军训中很多同学都会出现头晕,无力,甚至会有同学出现低血糖晕倒,建议新同学提前准备好糖和必备的小零食,军训期间要保持体力充沛,一定要规范饮食,不能为了减肥不吃饭,也不能暴饮暴食。
物品(9): 锁和钥匙 军训中所有的学生都在操场上,不到休息时间不能回宿舍休息,这就意味着宿舍几个小时之内都没有人回去,贵重物品如钱包、手机、电脑等物品一定要锁在柜子里,以免给犯罪分子可乘之机。(大家应该随着准备一些零钱,可能会有需要。)
物品(10): 水杯或水壶 军训期间学校会未学生准备饮水机,但新同学要自己准备水杯,建议选择塑料杯,携带方便,军训时间较长,水杯的容量也要大些。
物品(11): 衣服挂 军训期间每天大量流汗,几乎每天都要洗衣服,建议新同学多准备几个衣服挂,最好选择比较有特点的衣服挂,很多衣服同时晾着也能很快发现。
物品(12): 被褥 军训期间教官要求被褥整齐,被要叠成“豆腐块”,褥子要铺平整,建议新同学先学习一下,以免不合格被罚。
物品(13): 闹钟 军训起床时间早,很多学校不到6点便要求学生出早操,建议新同学提前准备好闹钟,以免起晚。(无需多准备,一个寝室买一个就可以了。)