Question

自己都备孕半年了还是没有怀上二胎，怎么办呢？

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Answer 1

近两年来随着国家三胎政策的开放，许多家庭又开始为备孕做准备。由于大多数孕妈在备孕二胎时年龄偏大，身体各方面的条件不比一胎，因此，备孕之前一定要先进行全面检查，切不敢只凭经验。

对于计划二胎的夫妻应该同时进行孕前的常规检查，尤其对高龄人群（女性>35岁或男性>45岁）。随着年龄增加，胎儿染色体非整倍体发生率也随之升高，导致妊娠率逐渐下降，流产率、胎儿畸形率逐渐升高。因此，即使怀孕也应尽早进行产前诊断，及早发现异常。对于高龄夫妻，如果试孕半年仍未怀孕，建议采取积极的方式进行生育能力的评估和助孕，以免错过最佳怀孕时机。

想要精子、卵子健康，那么常规的戒烟、戒酒、戒熬夜、多运动是必须的。而女生在备孕期间尽量避免使用含化学原料的美妆产品，以免皮肤吸收影响卵子健康。男方要做精液常规检查、肝功能、染色体异常、泌尿系统、血常规18项。在这个期间，通过良好的饮食作息习惯，产生健康的精子卵子后再进行孕育。

备孕期间不要缺锌，可以通过食用富锌食物获得微量元素锌，如牡蛎、带鱼、苹果等等，如果吸收不够还需要服用新稀宝牌锌硒宝片，通过生物蛋白锌进行补充。

孕前三个月应该及时补充叶酸，常规剂量每天0.4mg，可以预防胎儿神经管畸形，有助于宝宝健康成长。开始备孕前，男方也应该调整生活习惯，规律作息，适量运动，避免熬夜，温泉等局部高温的生活方式。

二胎的到来无疑是锦上添花，那么就让我们做好充分的准备去更好地迎接二胎的到来吧！

Answer 2

不要着急，放平心态，之后夫妻双方去医院检查，要选择排卵期受孕，养成好的作息和饮食习惯，加强运动，补充叶酸。

Answer 3

可能是身体和心理的压力太大了，建议你放松心情，心理负担不要太大。

Answer 4

一般都是因为身体疾病导致的，最好去医院系统的检查身体。