Question

头发掉，怎么办

患者信息：女 30岁 云南 昆明
病情描述(发病时间、主要症状等)：
每次梳头洗头，都有大把的头发掉，还有断发！

想得到怎样的帮助：
怎么才能少掉头发

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

脱发掉发怎么办？一洗头一周1到2次，清洗干净及时吹干，二头发防晒，三避免熬夜，四少烫染头发，五缓解压力，六食疗养发。

Answer 2

脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看，脱发，建议首先调整好自己的情绪，然后应用护发和促进头发生长的食物,进行食疗，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。
治疗脱发的食物有：含有丰富铁质的食品,如瘦肉,鸡蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治疗食物.建议：多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.补充铁质.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.

再就是洗发和护发也很重要,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7-10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3-5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5-7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.

Answer 3

吃灵芝孢子粉的说，治疗脱发，调理内分泌

Answer 4

脱发一般是肾虚，疲劳，精神压力大而导致的建议你去吃黑而生药。这个药会对你有帮助，你到网上查查 黑尔生 看对你有帮助吗？

Answer 5

1、精神压力是造成脱发的主要原因之一，学会放松自己的心情，不要一味的纠结于脱发这件事上面。2、学会劳逸结合，运动的同时也要保证睡眠充足。3、合理安排饮食，不要过度的节食也不要暴饮暴食，饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。4、经常按摩按摩头皮，头皮按摩能促进血液循环，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。5、保持头皮清洁
如果出现脱发的情况还是要尽早的先去医院做个检查，找出脱发的原因才好对症治疗，如果是初期脱发，一般的改善饮食或者再结合药物治疗等，可能效果；如果是脱发比较严重了，植发是有效解决的办法。