Question

孩子不爱运动怎么办？

Answer 1

1、创造条件，父母和孩子一起锻炼。父母和孩子一起运动的话，可以以身作则，还可以给宝宝创造运动的氛围，拉近父母和孩子之间的距离。
2、选择适合孩子运动的项目，帮助孩子找到运动的乐趣。对于不同年龄段的孩子来说，运动项目也是不同的，父母要根据孩子的喜好选择运动项目，这样既可以提起孩子的兴趣，也不会弄伤孩子。
3、多接触小伙伴。家长要带孩子多进行户外活动，让孩子认识更多的小伙伴，参与集体项目，既可以培养孩子的团队意识，又可以让孩子爱上运动。
4、制定计划，坚决按照计划执行。培养起孩子对运动的热爱之后，就制定计划表，让孩子按照计划进行训练，不要中断，养成孩子爱运动的好习惯。
5、不要过分束缚孩子。当孩子和朋友嬉戏奔跑的时候，只要没有危险，就让孩子自由奔跑吧，不要责骂和念叨孩子，最后给孩子规范运动事项就可以了。
其实孩子都是不喜欢运动的，但他们会喜欢玩闹或玩游戏，如果运动方式是游戏来进行，那孩子肯定是喜欢的，希望家长用游戏方式去让孩子运动就可以了。

Answer 2

（1）让孩子明白运动的重要性
众所周知，长期适量的规律运动能加强身体的免疫机能，增强孩子的体质，促进大脑发育，还可以促使孩子身高有所增长。
作为父母，我们应该怎样让孩子明白运动的重要性呢？比如：我们可以让孩子了解邻居家的孩子或班上的同学因为参加打篮球、踢足球等运动，身体变得越来越强壮了；也可以引导孩子阅读（运动改造大脑）之类的书籍，让孩子明白运动对大脑发育起到的作用；还可以让孩子观察身边与他同龄的同学和朋友，让他明白常运动的孩子往往长得更高。
（2）培养孩子运动的兴趣
作为父母，空闲时一定要多陪孩子参加各种各样的运动，帮助他们发掘运动的兴趣点。同时带孩子多观看一些现场运动比赛。如家长和孩子观看篮球比赛时，可以适当夸张解说：“哇，这位参赛队员太厉害了1动作灵活，基本功扎实，他就是爸爸崇拜的篮球偶像。他能这么厉害，原来是从10岁就开始打篮球。你看，你现在才8岁，如果你现在开始练习，一定会比他更棒，成为爸爸的偶像！"像我们小时候一样，孩子生来就崇拜英雄，而现在的孩子又以能力超过父母为荣，所以家长要抓住孩子的这个特点适当地引导。如果孩子眼里有点兴奋和感兴趣的神色时，就要趁热打铁，和孩子一起参加这项运动，并坚持陪伴下去。
（3）让孩子享受运动带来的成就感
发掘孩子喜欢的运动以后，家长不妨这样做：首先，让孩子和班上有相同运动兴趣的孩子一起玩，比如一起打羽毛球、打篮球、打乒乓球等，还可以约定周末或平时做完作业后一同去运动。孩子有了同伴一起运动，坚持的可能性也就大大增强了，更重要的是他们可以分享运动过程中的乐趣。如果孩子想进一步提升运动技能，家长可以积极支持孩子参加喜欢的运动兴趣班。在学校每一年举行的运动会中，家长应该鼓励孩子报名参加比赛，让孩子通过展示自己的运动特长与爱好，获得身边同学、老师的肯定和赞扬，如此孩子对运动的兴趣自然比以前更浓厚。