Question

脱发严重怎么办啊？

Answer 1

压力过大，荷尔蒙失调，就很容易会变得掉发、少发。越来越多的女性深受脱发的困扰，脱发不仅影响了形象，也会打击人的自信心，那么脱发严重怎么办呢？

第一、由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

第二、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

第三、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

第四、饮食合理最重要！经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

第五、配合治疗，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果。

Answer 2

一方面可以调整饮食和作息，增加营养摄入，保持头皮健康，促进头发生长。另一方面也可以做毛发种植。

Answer 3

你好，脱发有很多原因，比如自然脱发、熬夜脱发，压力大导致的脱发等，可以选择生姜类洗发水、规律作息等方式减少脱发。

Answer 4

可以口服以及外用药物治疗
由于精神紧张和长时间地熬夜导致的严重脱发，要纠正不良习惯，保持心情舒畅。

Answer 5

脱发严重，可以从饮食上调理。补充以下的食物是很重要的：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发也可能是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。