一天睡几小时最好？
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你好！正常的睡眠时间是根据年龄来算的，如果是年轻人七到八个小时就可以，一定要注意休息时间，晚上最好十点前进入睡眠
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你好我觉得一天睡八到九个小时最好比如晚上九点到早上六点
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一天睡8个小时正好。
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