Question

喝咖啡会上瘾吗

Answer 1

1.咖啡可以提神

喝咖啡提神是许多人会喝咖啡的主要原因，咖啡能提神主要的作用是因为咖啡中富含咖啡因。咖啡因会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等岩袜器官的功能。适量的咖啡因会刺激大脑皮层, 促进感觉判断、记忆、感情活动, 让心肌机能变得较活泼，血管扩张, 血液循环增强, 并提高新陈代谢机能。咖啡因也可减轻肌肉疲劳, 促进消化液分泌。这就是为什么喝咖啡有提神作用的原因。

2.咖啡好喝

除了黑咖啡，更多的人喜欢喝花式咖啡，花式咖啡比单品咖啡多加些原料，比如：牛奶、巧克力酱、酒、茶、奶油等。花式咖啡没有太多的定义，但是确实含咖啡因，仿乱也算是一种饮料，一般口味上非常丰富，造型美观，粗大激顶上浇盖着奶油或各种酱料，底下是顺滑的咖啡，口感层次丰富。这也是越来越多人喜欢喝咖啡的原因

Answer 2

如果只是少量喝咖啡，则不会上瘾，过多喝咖啡则容易上瘾。

1.少量喝咖啡：咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，含有咖啡因、单宁酸、蛋白质、碳水化合物等成分。通常情况下，如果只是偶尔喝一次咖啡，较少的咖啡并不会让人上瘾，并且还能帮助患者减轻疲劳，起到提神的作用。

2.过多喝咖啡：咖啡中的咖啡因是一种强抗氧盯槐化剂，能够刺激神经兴奋，具有消除疲劳、提神醒脑友迅的功效，如果长期喝咖啡可能会出现上瘾的情况。不过需注意，咖啡中并没有让人生理成瘾的物质，因此这种上瘾并不是生理性的，而是由于习惯通过咖啡来提神后，在精神上产生依赖性，从而出现精神上瘾的情况。如果立刻减少饮用量或者直接戒掉咖啡，就容易出现疲倦、头痛、轻微恶心的不适情况，但这种不适也是比较暂时的，一段时间不喝咖啡凯告友后，就可以自行恢复。

综上所述，喝咖啡会不会上瘾主要取决于平时喝咖啡的多少，适当的咖啡有助于提神，对人是有好处的。需要注意的是，如果有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉粥样硬化等疾病，则不建议长期喝咖啡，否则容易引起心血管疾病，不利于身体健康。