懂篮球进来！关于扣篮.....
我16岁，身高174能单身抓住篮筐手臂力量绝对足够.......不抓篮筐可以高出15-20厘米左右.想扣篮可由于手掌吸不牢球，每次拿球起跳就怕掉下！最多只能很勉强把球塞进...
我16岁，身高174能单身抓住篮筐手臂力量绝对足够.......不抓篮筐可以高出15-20厘米左右.想扣篮可由于手掌吸不牢球，每次拿球起跳就怕掉下！最多只能很勉强把球塞进去，而不是扣进去.....所以我想知道是弹跳不够还是腰力不够还是起跳方面不足。
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8个回答
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练习抓球就可以了。每天抓一抓，对于现在正在发育期的你很有效果。
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抓球不牢！弹跳不够
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多抓球，练手感！自信要有！
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