Question

游泳简单吗？好学吗

Answer 1

游泳好学，一般5-10天就能学会。

游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。

学习游泳步骤：
一，装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。 比如带个游泳帽什么的，眼镜也是要的。

二，游泳地。一般初学者大家还是建议去游泳池练习。水的波动不大。

三，救生圈。不熟悉水性的人，带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的。获取一些心得。

四，学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气

五，练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周边的东西稳定一下。

六，练习手脚动作。如果是练习蛙泳，可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动，就可以下浅水区练习练习。总之，最终还是要把在水面上的平衡，换气以及手脚动作协调配合，完成游泳的动作。

Answer 2

游泳很好学，不难
原因：很多想学习游泳的人在接触游泳这项运动都会提出这个疑问，其实学习游泳真的并不难，但是只要大家学习好正确的游泳方式就行，很多人在刚开始学习游泳的时候会出现很多问题，比如说换气问题、划水问题、蹬水不对、四肢不协调等，这些现象才会让这些初学者感觉到很难，但是大家学会之后就会觉得非常容易的。
由于初学者对游泳这样运动接触很少或者根本没有游过，因此初学者对水往往具有一定的恐惧，这个时候我们就可以进行水性练习，其实游泳这项运动和篮球都是一样的，初学者都要进行基础性训练，在训练前都要进行训练的。我们可以先去浅水区适应一下，下水时我们首先放松自身的心情，尝试浮在水面上，因为水的浮力是很大的，况且你是在浅水区所以你就不怕担心会出事的。大家可以通过这种方法消除对水的恐惧。

2、呼吸练习

你想要学习长距离游泳的话，就必须要先学习换气，这是我们学会长距离游泳的前提。但是我们应该如何练习呢？首先我们可以进行水下憋气练习，我们可以先大吸一口气，然后把头插入水中进行憋气练习，其次，我们可以借助工具来进行换气练习，拿一块浮板，双手放在浮板上，身体放松自然使身体自然浮在水面上，然后开始进行吸气、呼吸。呼气主要是在水中进行，当你头部露出水面时自然会吸气的，但是在露出水面的时候切记不要拿鼻子吸，不然会发生呛水事故。
3、手部，腿部练习

在游泳时手臂和腿比是你的主要动力，其实手臂动作很好学的，首先学习会手臂动作也会给我们学习后面动作增添一定的自信心，因此我们也可以借助浮板来进行连续。

记住，手臂在出水的时候手肘一定要抬高，且手臂要自然放松，当手臂入水时斜向插入水中，两只手交替进行。当我们学习腿部练习时，腿部动作比较难，在练习过程中我们依然可以借助浮板来练习，只将腿部浮出水面，双腿伸直，脚掌背面朝上，用脚掌拍水，如果这个时候你看到浪花很大，那么就意味着你做对了。

Answer 3

当然好学啊！学游泳如果有教练在是最容易得了，如果没有那首先要学会闭气，然后全身放松手扶岸边让身体飘起来，让自己找到掉不下去的感觉，这样就可以克服恐惧的心理了学起来就不会胆小勒，然后手扶岸边练摆脚动作，再学换气，换气是最关键的，吐气和吸气都是在水上完成的，不要在水下吐气，那样很容易会吧水吸进去，吐气和吸气是同时完成的，记得吐气要张大嘴，不然气就不会自动吸进来了。学会勒换气最后就是手了，学起来很块的，有教练半个月就好，没教练，按照我的，20天就成，动作学会了，多游几天速度就快起来了！游泳是很快乐的！

Answer 4

多数国内游泳培训机构都是从蛙泳开始教授，这与许多国家的教学顺序不同。虽然蛙泳包括很多技术动作，但是对于初学者而言，蛙泳的动作要领相对容易掌握。蛙泳并不是四种泳姿中最简单的，但是先学习蛙泳，能够为初学者较快建立起信心。

仰泳相对来说最简单，但是鼻子容易呛水，游进时无法观察前方环境，所以仰泳不是初学者的最好选择。

很对初学者希望从自由泳开始学习，自由泳游起来速度快，看起来也更帅气，但是这些优点都是建立在长时间练习的基础上。对于初学者学习自由泳，所需要的时间周期长，所需要的练习更多。学会了自由泳的技术动作，但是不一定能游得远，需要长久的练习才能真正掌握。所以对于想要尽快学会游泳的朋友，自由泳相对来说不是最好的选择。

蝶泳是四种泳姿中最难的一个，也是最需要力量和技巧的一种泳姿。对于旨在学会游泳，休闲锻炼的朋友，没必要学习蝶泳。对于希望走上游泳专业道路的青少年，在开始阶段也没必要学习，因为学会了技术，也不一定有力量能撑起技术动作。随着专业训练积累，专业教练会在适当时机进行教授。

另外，抬头蛙泳是标准蛙泳的变形，去掉了抬头低头的呼吸动作，头部一直保持在水面上方，手臂和腿部的动作保持不变，但动作需要做的更加连贯以避免身体下沉。在海边度假时，抬头蛙泳无疑是最适用的游泳方式，能看得清周围是否存在危险，是否有同伴，当然也能欣赏风景。建议初学者在学习蛙泳之后，对抬头蛙泳进行练习。

Answer 5

学习游泳步骤：
一，装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。 比如带个游泳帽什么的，眼镜也是要的。

二，游泳地。一般初学者大家还是建议去游泳池练习。水的波动不大。

三，救生圈。不熟悉水性的人，带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的。获取一些心得。

四，学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气

五，练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周边的东西稳定一下二、不参加比赛，不需要太专业。如果我们学习游泳，只是为了平时能够下水玩或者为了健身减肥用，那我们不需要太专业的动作，我们只需要保证我们在水下的安全就可以了。只要我们会了基本动作，在水下慢慢熟练了以后我们也可以变成水性非常好的人，当你学会了蛙泳之后就会勇敢的开始学习自由泳，这些游泳的动作大似相同，只要你不怕水很快就能学会。
游泳真的没有我们想象的那么难，你可以先下手去尝试一下自己害不害怕水，如果你不害怕水，那你很快就会学会。如果你害怕水，那就先练习一下自己克服水的心里。游泳的动作很简单，只要你想学一定可以学会的。