Question

前几天月考，孩子考试直接晕在了考场，初中孩子害怕考试家长应该怎么办？

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Answer 1

很多孩子都有一种考试焦虑症，尤其是高年级的孩子，一听到考试就开始焦虑、烦躁、失眠、厌食。 接下来整理了孩子怕考试怎么办。 欢迎阅读和学习！

  缓解考试焦虑的方法：

  1.对考试有正确的认识。 考试就是考试，考试不可怕。 他只是一个学习的过程。 如果家长有这样的认识，那我们就把功夫放在平时的学习过程中，按照学习规律学习，那么考不考的意义就没有多大意义了。 不要害怕考试。

  2、在策略上不能把考试看得太重。 考试前一段时间，家长尽量不要提考试，不要对孩子过分关注和关心。 家长要多考虑孩子的营养和休息，为孩子创造安静的休息和睡眠环境。

  3.孩子需要自己调整。 自我调节的方式有很多，比如唱歌、听音乐、打球、跑步等等。

  4. 寻找一些关于考试技巧的东西真的很重要。 如果你再努力一点，考试肯定会有回报的。

  孩子害怕考试的原因

  1. 自我期望过高。 我总想着比某某更好，超越某某，但又担心不如别人，担心得失。 也有学习的懒惰，还想通过考试，又担心考试不及格。

  2.父母过分关注。 平时我不关心，但是一到考试我就开始关心我的孩子。 我不厌倦照顾自己的身体，我的衣服是否合适，是否冷不冷等等。 事实上，这是在给孩子施加压力。 孩子能感觉到，家长关心的根本不是孩子，而是孩子的考试和考试成绩。

  3.来自家长和老师的压力。 万一不理想，各种批评，各种折磨，女单、男单、混双都会接踵而至。

  4.来自同学的压力。 高年级的孩子非常看重他在同龄人中的地位。 如果他考试不及格，会不会很尴尬，回去会不会被打，等等。

Answer 2

孩子害怕考试。家长可以带着孩子去看心理医生。或者找到孩子在考试时晕倒的原因。

Answer 3

家长要督促孩子参加体育活动。适当的运动会迅速恢复孩子的精力，不要让孩子打疲劳战!

Answer 4

在临近考试的时候，家长一定要细心观察孩子的变化，尽量以一种放松的方式去和他们交流。