为什么我每天晚上睡觉肩膀脖子都很酸 睡不好觉白天起床了就不会了
展开全部
是体湿 不是风湿 这是人体内湿气重引起的 只要睡前运动这几个部位 或擦点药油 让气血流通 睡的时候在盖上被子 就不会了的 切记不要让这几个地方着凉 不然起床的时候会很痛的
追问
可是体湿又应该吃点什么好呢?在这秋高气燥的日子里又怕上火
追答
体湿不用刻意去吃什么 平时的时候注意点饮食和生活习惯就可以了 饮食方面 可以多喝薏米汤 绿豆汤 红豆 冬瓜都是祛湿的 至于习惯方面 就是不要洗完澡就睡 最好洗完半个钟头在就寝 衣服如果湿了 要立即更换 不要睡地板 对肩膀脖子注意保暖就可以了 只要日常生活多注意 这不是什么毛病的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
