Question

长期一直吃米饭有什么坏处？

Answer 1

当然没有了，饮食中应该有50%--60%，为碳水化合物，当然如果你只吃米饭不吃面食的话也会不健康啊！因为米和面的营养是不同的。而且也不要只吃白米饭，要多吃一点糙米，小米，高粱米，玉米，之类的哦，膳食纤维和B族维生素，锌，镁等含量比较高

Answer 2

你好，吃米饭没有坏处，我已经吃了几十年啦，就是不要吃太多，吃多了撑肚子。

Answer 3

我告诉你一个惊天秘密，每天吃米饭会离死亡更近一步。

Answer 4

一般没什么坏处，因为是主食。但是现在城市里吃的是精米，不能说有害，就是营养价值没那么高了。建议你隔一个星期吃一次粗粮（玉米，番薯等）有条件的可以买糙米吃（很贵的说）那样更加健康。

Answer 5

没有坏处美囤适量就好，大米可以补气血的