Question

我的黑夜和白天搞颠倒了，怎么办？白天瞌睡晚上精神。

宅男，爱网游。
我需要有相同经历的朋友给点意见啊。要改过来不是说说那么简单。

Answer 1

这个有点难办。但如果你能把电脑弄得白天能开机，晚上不能开机，这样就好办。

如果有自制力，也很好办。

祝您愉快！！！

Answer 2

我也是啊！现在精神正High呢

Answer 3

两天两夜不睡觉然后再在晚上睡，白天不睡，3天后就能改过来

Answer 4

看人吧，我就是那种可以说改过来就改过来的人噢
我现在上的班就是不定时的三班导的啊，我明天就休息，就睡很晚啊，晚上就上很晚，我前天才上早班，五点多起床的嘞，
我觉得是看人的啦，
有的人生理时钟比较难改，建议你调个闹钟，大声点，你想早上起床就要醒来噢，坚持个一个星期看看行不哈！
祝你好运哈！

Answer 5

这个事情还是靠你自己的，要是你有这样的想法，你就能改过来的，我以前也是跟你一样的，但是现在我差不多改变过来了

Answer 6

为什么要改？难道是为了以后 有机会在犯 昼伏夜出 俺已经习惯了 也没想过要改