Question

喉咙干痒

Answer 1

要想喉咙不干痒，治好咽炎，应该少食辛辣物品，多喝水保持嗓子的湿润，配合千木叶清咽润肺茶加以治疗调养，会取得比较好的效果。
可在家里有条件的安装一台加湿器 ，晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 。还要注意平时的口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，要改变张口呼吸似的不良习惯。
应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒， 合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，
如水果、新鲜蔬菜、青果等。