Question

最近总是学习没效率，不知怎样解决？心情也很烦躁

我是在上大学。上课时有时走神，所以有些难一点的课总是在和后面学不好，仅仅是过了而已，所以想怎样克服一下这种走神，自己有时克制也没效果，最终只能自己看书，但看书时，效率低下

Answer 1

这个 上课走神，我也常常患。而且我更容易陷入自己的思绪里，根本没有仔细听课。其实我用过最好的方法还是心理暗示。每天上课前，我都会对自己说，今天上课你一定要认认真真，想其他的事情就等下课或者放学再说，不要耽误自己的前途= =
每天我都会对自己这么说，甚至有的时候在本子上写上大大的 专心听课，认真读书等字。如果上课还是走神，我会交待其他人 看见了就狠狠的掐我或者自己醒悟过来时再狠狠的惩罚自己。
你给自己定个时间吧。上课的多少时间我要认真听课，多少时间我可以自己支配着来玩儿，这样会不会好一点呢。 其实这些方法我都在用，效果不是很快就会出来，但是总是要尝试，不能让自己一直这么下去吧，前途还是更重要的、加油吧= =

Answer 2

听课时去第一排吧~那是比较清净的环境，可以有效地减少走神率~我有段时间也这样，就是这么做的~但是还是要靠你自己，尽量别去想乱七八糟的事情，尽量让自己保持心情愉悦啦！加油~

Answer 3

自身的欲望和难以缓解的压力很容易阻碍一个人前进的动力；到头来还是一切皆有天注定，何不顺其自然。

Answer 4

长时间的上自习 要有规律 时间长了 就好了 我也是大学生 大四了 以前 大一大二都没学习 现在想考研 就上自习 慢慢感觉就回来了 有点像高中 呵呵~~

Answer 5

学习你自己在高中时的生活学习习惯，也就是别堕落，如果你能和你高中时的学习习惯一样，那么你的成绩就会名列前茅！