Question

我血压一量低压总是100高压并不高130低压高怎么办我四十二岁了我害怕

患者信息：女 42岁 内蒙古 阿拉善盟

Answer 1

建议经常使用电子血压计测量，我奶奶用的深圳哈斯福的电子血压计，很准确，使用方便。
A饮食习惯，按照医生的指导，保持您正常的体重。避免进食过量的食盐，请注意许多“包装的食品”含有较多的盐份。避免油脂性食物
B)预防疾病 ，坚持遵从预防某些疾病的医疗指引，比如：糖尿病
C）习惯
不要抽烟；切忌饮用酒精浓度过高或过量的酒；限制咖啡因的摄取量（咖啡、茶、巧克力等）。
D）体育锻炼 经过医疗体检后，进行经常性的体育锻炼；选择需要耐力而不是强度的运动项目；运动量不要达到您的体能极限

Answer 2

如果有3次测量舒张压超过90mmHg，也需要诊断高血压病。
高血压治疗根据病情，控制体重，限制食盐摄入（建议每天少于6克）；使用不同的降压药物，或根据病情可能需要使用镇静、抗焦虑、抗抑郁药物、辅助睡眠的药物。
降药药有利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂，α受体抑制剂、肾素-血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、醛固酮受体拮抗剂、肾素受体抑制剂、神经递质阻滞剂、中药（复方罗布麻片等）。