Question

我有抑郁症、帮助我

患者信息：女 23岁 河北 廊坊
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我知道我有病、抑郁症、看过很多心理医生、说来说去都是那么一套、出去散心、别给自己太大压力、可是我知道、不行、我试过去很多地方旅游、可是回来还是一样、我从我自己身上看不到任何价值、几乎没有存在的意义、试过很多死法、可是都没死成、总是被人救、我无奈了、、还是沉迷再鲜血给我带来的快感、、我知道、我这样的人一定会死在自己手上、可是我还是想说、帮助我、、、、、、

Answer 1

不知道你的抑郁症到了什么程度，有没有吃过药，如果你觉得心理医生不起作用，那可能是你没有找到与你病情相匹配的医生，可以试着在找找看，你会没事的

追问

我可能没有那么多资金去看医生了、、、我已经放弃了、、心理医生根本没用

追答

如果是钱的问题，你可以找免费的心理网站，或许也能得到帮助

追问

哪里有免费的心理网站呢

追答

有很多，你可以在百度搜搜，如果相信我，我也可以试着做做

Answer 2

你们城里有烈士园林吗
去那里看看 了解某个战士的故事....
祝你健康

Answer 3

我想问下你对什么感兴趣吗？比如游戏、看书之类的，去做你喜欢的，别的什么也不要想、不要管。
还有看心理医生不是光听医生说的，其实这里最重要的是你说，无论想到了什么都说出来，这样才会有用，像你这样的重症抑郁症，应该至少1周去同医生聊次天，一次不少于30分钟，除此之外治疗抑郁的药也要遵医嘱按时按量服用，我不知道你现在服用的药是国产的还是进口的，我建议你吃进口药，药效比较好而且副作用也比较小。

追问

我以前也试过 后来 发现 我对什么都没兴趣、、我吃的应该是医院配的药、、

Answer 4

自我治疗
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。