Question

过敏性鼻炎怎么保养和食疗？！

患者信息：女 28岁 云南 昆明
病情描述(发病时间、主要症状等)：
每天夜里和早上醒来是最难受的，鼻子不通，头晕脑胀！

女友得了过敏性鼻炎，已经尽量避免接触飞尘等过敏源，也吃鼻炎药和用鼻炎喷。但是情况越来越糟糕。每年春天和秋天都反复发作。
想了解下平时应该怎么保养，通过食疗可以减轻症状吗？
毕竟鼻炎也不是一天得的，那么我想治疗和保养也是一个长期的过程！

Answer 1

你好！过敏性鼻炎除了治疗，还必须预防，当症状主要发生在室内外时，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，外出时可以带口罩。当症状主要发生在室内时，要注重生活细节，控制室内霉菌和霉变的发生。要远离宠物等。应尽量避免接触过敏原，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂，加强身体锻炼。 常见的过敏源有：食物性过敏原。如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。非常是某些药品，如磺胺类药物，奎宁、抗生素等均可致病。（4）接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。（5）其它。某些细菌及其毒素、物理因素（如冷热变化、温度不调）、内分泌失调或体液酸碱平衡失调等均可致病。
另外过敏性鼻炎目前最好的办法是DNR低温等离子消融术，它可阻断筛前神经，降低鼻腔敏感度，解决问题，再配合保养方法，可以达到治愈的效果。

Answer 2

之所以得过敏性鼻炎，与生活环境有关，并且在发病期间没有注重保养，不重视小感冒，导致过敏性鼻炎的发生。
过敏性鼻炎最好的保养方法就是多加锻炼，平常每天至少抽出半个小时锻炼。但时间不宜过长，每天锻炼，能增强体质，增强抵抗力，对抗病菌。这主要是为了使感冒少发作，减少感冒的发病率，就是治好过敏性鼻炎的最重要的方法。
其次，鼻炎喷是要慎用，因为长时间用，会使鼻子里面的保护膜越来越薄，甚至会损坏鼻子里面的组织，鼻炎喷可以很快的缓解症状，可是不能过于依赖，否则永远都不能完全治愈鼻炎，还会导致鼻子有永久的缺陷。
平常可以煲一个汤，缓解鼻炎，材料：辛夷花，猪肉。用辛夷花煲猪肉，可以缓解鼻炎。
还要注重按摩，每天早上一起床，用温水敷鼻子五分钟左右。每天鼻子不舒服，打喷嚏，就按摩鼻子30~40下。平常可以按摩颈椎后面的穴位。
记住，鼻子，眼睛，喉咙，耳朵，它们是在同一个大动脉，是相通的，光注重鼻子的保养还不够，如果你现在的职业是长期带着耳机，或者长期谈话，耳朵，喉咙受损，也会直接反馈到你的鼻子上，影响你鼻子的正常运作。
祝你早日康复。

Answer 3

我女友，即现有在老婆，也有几年过敏性鼻炎了
总的来说，现在已好多了，因为经过一次又一次发作，总结了些经验：
1.锻炼身体，提升体质。
2.避免接触过敏源。
3.不吃冰、辣。
4.一些其它身体过敏的事项，比如：熬夜啊
注意不要过份依赖使用鼻炎喷，喷多了，就无效了