Question

很烦恼！不知道该怎么办！

Answer 1

大家给你提的建议好多哦~我只是从自己的亲身经历说说，也许你会发现一两点适合你。我曾经常常烦恼，因为很多的事不是自己想的那么美好，也可能自己因为一些本来无关的事而深陷其中。我比较喜欢听音乐，烦恼的时候会将音量调到很高，被很强的声音刺激耳膜，这样就会容易忘掉烦恼。还有就是喜欢心情不好时吃甜食，医学上证明吃甜食是可以缓解人的情绪的，我也喜欢吃甜食。不过发胖了也就有另一种烦恼了。这些都不治本啊，我还有其他方式，找朋友去说一大堆和烦恼无关的废话，心情会好很多。还有就是一个人泡图书馆，不想看书就趴着睡觉。这些对我都比较管用，你自己的烦恼还是要看什么原因了，人活着开心很重要，要学会给自己开心的机会，学着看开，放开，一切就好多了！祝你每天会很开心哈~~~~

Answer 2

烦恼是怎么来的？ 烦恼有各种各样的来源。说白点，就是凡是让自己不爽的事儿都是烦恼。你也没告诉我你到底怎么不爽。。。哪儿不爽。。。怎么开导啊？
叫你保持积极心态啦什么的，这都是废话。没有用。
首先，笼统些，你要搞清楚自己是哪儿不爽，解决掉这些事儿，或者放弃掉。
你如果真的烦恼，千万不要自己承受，要告诉信得过的朋友（一定要是信的过的朋友哦！要是奸人的话。。。就麻烦啦。。。），因为这样几个好处：
1、这样也许朋友可以给你出主意。解决掉烦恼，这样最好不过了。
2、诉说给别人，自己会舒服些，这点事无疑的，你试试便知。
3、人类的习惯，爽就一个人爽，不爽全都陪我不爽。。。

Answer 3

说出来，或试着让自己冷静，没有什么坎过不去。

Answer 4

你不说出来，我们怎么帮你啊

Answer 5

请把烦恼说出来，才好解决