Question

男16岁，身高1.65米。我能张到1.74米吗？

我上初一的时候还挺能张的，到初二初三了每年就张三公分。。

Answer 1

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。