Question

吃什么东西可以减少核辐射对身体的伤害

Answer 1

1.只要是绿色的蔬菜，都有含抗辐射的成分。
2.绿茶。好多人，都陷入了一个误区：只要是茶叶，都抗辐射，其实不是这样的，茶叶中抗辐射 的成分是茶多酚，而只有绿茶中含有茶多酚。
3.螺旋藻。现在市面上有很多螺旋藻是假的，买的时候一定要注意。
我知道的就这些了。

Answer 2

茶叶，苹果。

Answer 3

碘药，下面的那些人答非所问他问得是核电站泄露或者核武器攻击暴露在致命辐射下吃什么抗辐射药你们却说养生气死了

Answer 4

传说是碘剂。按专家建议服用，否则有风险。
还有就是加强营养，东西很多。
最主要的是远离核辐射区域。

Answer 5

饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害：
黑芝麻：黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
　　紫苋菜：紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能增强人体对抗辐射的能力。
　　绿茶：绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以不可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖，能有所改进造血功能，升高血小板和白细胞等。
　番茄红素：番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对有些高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。
　　螺旋藻食品：螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而增强人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。
　　花粉食品：花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球，被称为“完全营养食品”，在营养食品中名列前茅。据现代科学测定表明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25-30g,其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等，其中维生E、K均被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因此，花粉具有抗辐射效果。
　　银杏叶制品：银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在核辐射环境中的工作人员，总是服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
其他防治核辐射的方法
1、能量供给要充足
　　辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于增强人体对辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最合适，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。
　　2、蛋白质不可以少
　　蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高。因此，接触核辐射的人，要注意摄入充足的优质蛋白质。如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，增强肌体抵抗核辐射的能力。
　　3、脂类摄入不宜高
　　人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果有些好。
　　4、多补充维生素
　　必需脂肪酸，维生素A、K、E和B族维生素，维生素缺乏，可降低身体对辐射的耐受性，宜加量供应。
5、矿物质平衡尤为重要
　　体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须平衡，否则不可以维持水与电解质平衡，轻者损害健康，重者甚至危及生命。微量元素与其他营养相互之间的关系也非常重要，锌对许多营养包括蛋白质与维生素的消化、吸收禾埴谢都有重要影响。辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。
　　6、无机盐供应宜加量
　　在膳食中适量增加无机盐(主要是食盐)，可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。

　　7、辛辣食物作用不低估

　　辛辣食物属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以不可以调动全身免疫系统，还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此，总是吃辛辣食物，对身体健康非常有益。