Question

我好像有强迫症，专业一点的帮解答一下

比如，我要想哪只脚穿哪只袜子，排队吃饭要排哪一队，一袋子苹果我要吃哪一个，买东西的时候拿哪一包，内裤穿哪一条，总之任何有选择的事情我都要想，并且坚持认为不同的选择会有不同的结果，连考试的时候我都要想拿哪一张试卷，因为我觉得每张的难度不一样，自己实在选不出来了就问身边的人或者抛硬币决定。
我现在比以前好多了，但是我这是不是强迫症啊？
帮帮忙回答一下，谢谢谢谢~~~
其实我好像不是理想主义者，我也不知道自己从什么时候开始这样，不过我现在比以前能习惯这种自己也无法解释的行为了，就算选不好自己也不会想太多或者心里不舒服什么的，只当它是很自然很正常的一个步骤。
本来以为没人理我呢，哪知还有人这么关心，真感动~~谢谢谢谢！！

Answer 1

究其原因我认为还是对自己的要求太高，
总想把每件事情做的完美。
你应该是个理想主义者。
但其实很多事情并不可能都做到尽善尽美。
万事别想的太多太复杂了。
或者你可以这样想啊：
这样多累。我何必这样折磨自己。
最重要的是，这些事情很多都是微不足道的小事。

Answer 2

天才告诉你 ,

你可以试着 别理它 ,

比如你要 吃哪个苹果 , 本来 你内心非常渴望 吃

这个苹果 !

但是你 选择 了 另一个

从 特定的角度来看 , 你 就会慢慢觉悟

习惯成自然嘛 ! 你也 就会 不再重视了 呀!

Answer 3

我也有类似表现。我喜欢数格子，地板砖瓷砖天花板等，一不留神就数起来没完，呵呵，我认为这是心理问题的反应，就是没有安全感，不过不用想太多，放松放松啊，爱选择就把它当成另一种生活的乐趣吧！

Answer 4

强迫症是一种表面较严重的精神类疾病,但其实治疗起来可以说不是很麻烦.强迫症分为思维强迫和行为强迫,思维强迫是指总有某种反面或正面思维(一般是反面思维)控制着自己的大脑,使自己个心理压抑,从而导致抑郁,引发抑郁症.强迫行为也可以说是一种特殊的癖,总有一件或几件事情是你每天必做而且总做的,如果哪天没做或忘记做,就会使自己心情压抑,也会引发抑郁症,在这儿举两个强迫行为的例子1.平时下班检查一下自己的锁是否已经锁上是一件很平常的事,但一般强迫病人就会反复进行检查甚至影响到自己一天的生活和工作2.某人出自己个家门的时候习惯性地在门口敬个礼,不论面前有没有人,如果哪天忘记了敬礼,就会使自己一天心情低沉,如在单位是想起来忘记敬礼,就回返回自己个家里,重新敬礼之后再上班去.
一般强迫症的症状都很明显,医生可以在短时间内查出病情,但至今病因不明,经过一段治疗后可以痊愈.
你在做出选择问题上总把小问题扩大化,不知你是不是从小时侯就有这样的习惯,如果从小就有的话,那就是你自己个的个人习惯,不归为强迫一类.如果是最近一段时间才开始的话,并且你在做出选择的时候不安自己想的去做会使你犹豫不安,你很可能已患有轻微强迫症,应及时去精神类专科医院就诊,不得延误.

Answer 5

你可以考虑一下自己是不是平时有些事弄的自己太紧张了!或者想一下自己曾经是不是因为没有做好一件事而特别后悔!在自己还可以控制的范围内不要给自己贴上强迫症的标签,毕竟强迫症和一般的重复性的行为习惯不一样,如果当你还有你所说的症状,可以试着先接受它,然后试着将注意力转移到其他事情上,或者说当你忙起来的时候你会突然发现其实当你没有时间想那些事的时候症状就自己消失了,当你不去特别关注那些症状的时候就是给那些症状消退的机会,自然的面对就好了.

Answer 6

神经质！