Question

请问人在不开心的时候应该怎么办？

Answer 1

我有两种解决方案：
一是，崩溃疗法。就是使劲去想那些不开心，想到让自己崩溃，或者大哭一场，把不开心的情绪发泄到极点，物及必反，你会突然就平静了，之后回头想想自己原来真可笑！
二是，理智疗法。就是努力的使自己平静，之后开始分析自己不开心的原因，可以选择在纸上列出来，之后看看这些事情是不是值得自己不开心，不开心的原因在哪里，之后去找解决方案，如果 是工作上遇到麻烦了，就一点点找方法，或者找人帮忙，如果是感情遇到问题了，去找人沟通，找人倾诉，要是莫明厅妙呢，就看看蓝天，看看自己周围，想想自己其实还生活的好好的，吃的饱穿的暖，还有什么不开心的！
最后希望你能天天好心情！其实我们能这样活着就是件很开心的事了！

Answer 2

不开心的时候应该怎么办

Answer 3

不开心就想点开心的。
不想想就做点自己喜欢的事。
不想做事就睡一觉。
我不开心的时候就看笑话，或者搞笑的综艺节目，看到自己笑为止。

Answer 4

想办法让自己走出恶劣情绪

Answer 5

看电视，看小说。