Question

经常在电脑面前工作的女孩子如何保养皮肤？

Answer 1

据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。

青花菜：含锋拍芹有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤贺知的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

牛奶：是皮肤晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。

大豆：含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉淀。

奇异果：富含维生素C，可干扰黑色素的生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

蕃茄：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，银毕常吃西红柿还不易被晒伤。

蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤细嫩，有光泽。

猪皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。

鲑鱼：富含O-mega3号脂肪酸，能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因数的生物活性物质。防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

海带：含有丰富的矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤分泌过多油脂

Answer 2

我也在电脑面前工作。在办公桌上摆些绿色植物就好。偶尔做些面膜补水，效果不错但要擦些隔离霜。

Answer 3

一定要用隔离霜，减少辐射对皮肤的伤害，还可以在电脑旁养一盆刺球 ，其次要多喝水，补充水分。

Answer 4

隔离霜+OPC胶囊+绿茶一杯+番茄一个+VB族+类胡萝卜素