Question

长期压抑 放不开 异常心理？

我今年25岁，男 ，现在是一名上班族，从上高中到现在心中一直有一个结， 就是感觉是个自己很没趣， 不够聪明 和朋友在一起的时候感觉很别扭 怕别人瞧不起自己 没有安全感 总想逃避这种环境 这种心理一直好长时间了，自己兴趣很少 总怕在别人面前出丑 自己好好培养爱好吧 又很浮躁 烦 没耐心 大多数人会的我却不会 感觉和社会脱节了 不合群了 大多时间把自己封闭起来 不爱交际 现在谈女朋友都成了问题了 因为我不能接纳现在的我 所以很压抑 交际放不开 请问我该咋办呢？这种心理感觉对我影响挺大的感觉自己活的好闷 人生都没多大意义了 我该看心理医生吗

Answer 1

没那么严重，你只是有一些自卑而已，而且要自信首先就要对自己好一点、容纳自己的不同。

在接纳自己的基础上，再揣摩一下：怎么样能扬长避短？

你的短处是不活跃，那么你可以伪装成深沉或酷哥啊～～

人不可能没有爱好，或者按照自己的特点选一个爱好重新开始学，反正下班时间多，就把它培养成精品吧！

也不是人人都是交际高手，朋友如林，但知己的朋友少不了。这样体己的朋友是靠真心换来的，不必想那么复杂的手段等等。

漏短处的地方，要避开，这是明智的做法。比如不会说话，就尽量少说话，但多想想、多听听，久了就自然会了-----话不在多，在于要说到点子上，尤其是在单位的时候。

如果去KTV唱不了一首，自己一个人去练啊，练那么几首适合自己嗓音、又有点时尚感的……以后再去KTV，就一定要秀给大家看。

有的兴趣不太大众，但不一定没市场！没必要一定跟随大流的口味，坚定自己，其实这样的人也很有魅力！～

你才25岁，上班一定不久，人生的、社会的很多问题还在困扰和纠结你，不是你出什么大问题了，是你需要时间思考和历练！～女朋友可以晚一点谈，顺其自然，但一定会有的！

Answer 2

别太在意别人对自己的感受，试着按自己的心愿去做自己喜欢的事

Answer 3

不要这样想，消极的想法更容易让人颓废,要振作起来，必要的时侯要看一下心理医生，舒导一下情绪，这样对自己好些。

Answer 4

其实这都是你在高中的不自信而引起的一连串效应。不要怕出丑啊什么的。首先要找到你的自信点。不要怕着怕那的，做自己喜欢做的事，培养好自己的爱好。