Question

怎么长个子

我是女生 今年初2 才满十三周岁几天 身高153CM多一点154CM都不到 还能不能长啊 能的话大约还能长多少 以后身高大约有一米几 怎样可以增高呢 事后加分 谢谢了~~

Answer 1

　　应该可以长的。

　　人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 看看我写的吧，肯定对你有帮助。建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
　　至于吃药，做手术， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。有钱的话可以考虑生长激素的注射。
　　钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。

　　补充：我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种， 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

Answer 2

——《朱子全书·学三》(南宋)朱熹 举一而反三,闻一而知十.是说,能够运用所学,从一件事情上,说出其它类似的相同事情,凡学者用功之深,穷理之熟,然后能融会贯 通,以至于此.

Answer 3

女生长到25岁，能长

Answer 4

还小，13岁长那么高不错了。女孩的话15-17岁是发育非常迅猛的。保证营养最重要，多吃钙物质多的，配合适当的锻炼。楼主等着经常换衣服吧

追问

班上其他女生都有160CM了..我很怀疑...真的能长吗