4个回答
展开全部
煮玉米的卡路里是108左右..中等大小的.
凉皮的卡路里要看具体的配料
我本人对凉皮研究比较透彻,因为它是减肥+解馋的好东西
凉皮里面的成分我先分别给你分析一下啊
白色的是扰野从白面中提炼出来的两种物质分别叫做凉皮和面筋.
黄色的是从小米中提炼的.就卡路里来说,黄色圆柱状的卡路里相对较少.
凉皮所有成分包括面筋和肉筋面都是粮食提炼的,一份凉皮没有同等重量的大米饭卡路里多.所以可以放心食用
但是^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
里面的佐料比世运凉皮本身卡路里高.但是不影响,毕竟缓返喊比一顿正餐的卡路里少
所以,建议你在里面少加糖和麻将和油类的东西..多放醋可帮助脂肪分解
多放辣椒可帮助脂肪燃烧
其中道理大概如此...希望对你有帮助哦
凉皮的卡路里要看具体的配料
我本人对凉皮研究比较透彻,因为它是减肥+解馋的好东西
凉皮里面的成分我先分别给你分析一下啊
白色的是扰野从白面中提炼出来的两种物质分别叫做凉皮和面筋.
黄色的是从小米中提炼的.就卡路里来说,黄色圆柱状的卡路里相对较少.
凉皮所有成分包括面筋和肉筋面都是粮食提炼的,一份凉皮没有同等重量的大米饭卡路里多.所以可以放心食用
但是^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
里面的佐料比世运凉皮本身卡路里高.但是不影响,毕竟缓返喊比一顿正餐的卡路里少
所以,建议你在里面少加糖和麻将和油类的东西..多放醋可帮助脂肪分解
多放辣椒可帮助脂肪燃烧
其中道理大概如此...希望对你有帮助哦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
上海大鼓餐饮管理有限公司
2019-09-23 广告
辣油放的少的话，热量是不高的~放心吧 粉皮 10克是70卡左右 凉粉 10克是40卡左右 而凉皮是米和面的合体，介于两者之间，但是如果你放的调味料里有辣油，芝麻油的话，那也不低 不过当一顿饭的话，是OK的！ 一餐两餐突然吃好多是不会长胖的，...
点击进入详情页
本回答由上海大鼓餐饮管理有限公司提供
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一份250克的凉亏信皮热笑圆量是411大卡。
凉皮的热量信息如下：：
凉皮
(热量:117卡/100g)
1碗凉皮（无调料）(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合销升轮物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克。
凉皮的热量信息如下：：
凉皮
(热量:117卡/100g)
1碗凉皮（无调料）(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合销升轮物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
其实一份凉皮的热量并不是很高，高热量的是你吃凉皮时沾的酱，要想少摄取些热量，吃清淡点吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
