Question

哪些东西可以提神，吃了让人不犯困的？

Answer 1

现在是夏天，太阳一晒人就会没有精神，很困想睡觉的，在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃则有助于睡眠手消。源察
　　另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而葵瓜子则有抑制大脑思维的作用，雹薯茄容易引起困倦，最好别吃。
实在是应急的话，喝喝咖啡、红牛、嚼嚼午哈口香糖也行。