戒烟会发胖吗
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戒烟不一定会发胖，戒烟过程中的体重增加可以预防，因此不用过于担心。
指导意见：
由于烟雾中的有害物质对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲恢复正常，胃口变好，如果不加强身体锻炼，难免会发胖。一些人在戒烟后体重增加只是暂时的，当戒烟者的身体调节适应了戒烟这种改变之后，就会恢复正常体重
指导意见：
由于烟雾中的有害物质对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲恢复正常，胃口变好，如果不加强身体锻炼，难免会发胖。一些人在戒烟后体重增加只是暂时的，当戒烟者的身体调节适应了戒烟这种改变之后，就会恢复正常体重
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
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戒烟后部分人身体发胖，这是因为烟碱、尼古丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依赖物品后，不易产生饥饿感，进食较少体内摄入的热量就少，身体就不易发胖，当戒断烟瘾后最明显的变化是嘴馋、食欲大振这就是戒烟后发胖的主要原因，戒烟后防止身体发胖的最有效方法是控制饮食，少摄入高热量食品。
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扩展资料:
吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类（ICD-10）编码为F17.2，有其相应的临床诊断标准。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。
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