打篮球腰疼怎么办
暑假每天都去打篮球，一段时间后感觉后腰有点疼痛。休息一两天就没事了，接着我又去打，打好以后又疼起来了，我也没有在意休息一两天以后就没事了。过了几天我感觉差不多没什么事了再...
暑假每天都去打篮球，一段时间后感觉后腰有点疼痛。休息一两天就没事了，接着我又去打，打好以后又疼起来了，我也没有在意休息一两天以后就没事了。过了几天我感觉差不多没什么事了再去打这次打得很激烈，我还做了些空中躲闪之类用腰的动作，之后腰就疼的厉害，感觉腰都直不其起来了，我去洗了个澡感觉好多了但是还是很难受，就是后腰难受，感觉走路直不起腰，睡觉的时候正面平躺着会难受。过了几天又好多了，但是恢复的没有以前快。请问这有问题吗，谢谢，帮帮我。
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24个回答
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等腰好了再打
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打久了不痛才怪，我们一打至少是三个小时，打了身上痛，时间长了就好了！~
不过如果你发现异常还是去医院看看，毕竟医生比我们这些发帖子的人要专业得多！~
不过如果你发现异常还是去医院看看，毕竟医生比我们这些发帖子的人要专业得多！~
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不要太久拉..我也是 啊..我180CM..有时痛的抢不了板..上篮的时候空中闪人会扭痛腰...做好热身...兄弟啊..还有就是肾的问题拉.平时也要补补腰...
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兄弟我跟你有同感,我的腰都疼了一年多了,我也没太当回事,有时走路都不敢直,我想也是伤着了.
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多喝牛奶,豆浆,保持下去,多练习就好了,年轻
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